สิวอุดตัน (Comedonal acne) ต้องทำอย่างไรถึงจะรักษาได้

สิวอุดตันเป็นสิวที่เกิดขึ้นจากใต้ผิวหนัง ไม่ได้เจาะจงว่าเป็นสิวชนิดไหน จะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อยู่ใต้ผิวหนังเกิดการอุดตันด้วยสิ่งสกปรก แบคทีเรีย เซลล์ผิวที่ตายแล้วและขน จากการศึกษาพบว่าสิวหัวทำ (Blackheads) จะเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังด้านบนสิวนั้นมีการเปิดออก ทำให้มองเห็นสีที่เข้มของสิว ส่วนสิวที่ถูกหุ้มปิดด้วยหนังด้านบนจะเรียกว่าสิวหัวขาว (Whiteheads) ซึ่งสิวหัวขาวจะไม่ได้แตกออกผ่านผิวหนัง แต่จะค่อยๆดันตัวออกมาจนทำให้เกิดการอักเสบ โดยสิวอุดตันนับว่าเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไป และยังจัดอยู่ในความรุนแรงระดับกลางของสิวเท่านั้น

การรักษาสิวอุดตัน

ขั้นตอนที่ 1

ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน เพราะการล้างหน้าบ่อยสามารถทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำความสะอาดเบา ๆ ด้วยนิ้วมือในตอนเช้าและตอนกลางคืน หรือเพิ่มเติมการล้างหน้าหลังจากการออกกำลังกาย เพื่อขจัดแบคทีเรียและเหงื่อบนใบหน้า

ขั้นตอนที่ 2

ทาครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ Salicylic acid หรือ Benzoyl Peroxide และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้แต้มยาหลังจากล้างหน้าหรืออาบน้ำประมาณ 15 นาที เพราะผิวที่เปียกอาจทำให้เกิดการดูดซึมยามากเกินไป จนทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย

ขั้นตอนที่ 3

เลือกใช้ครีมกันแดดและเครื่องสำอางแบบปราศจากน้ำมัน รวมไปถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับเส้นผมด้วย ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน โดยเวลาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ให้ลองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่า Noncomedogenic หรือ Nonacnegenic เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคนเป็นสิว

ขั้นตอนที่ 4

ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากว่าสิวอุดตันไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาแต้มสิว โดยแพทย์จะทำการจ่ายยาที่มีความรุนแรงพี่ที่จะสามารถลดสิวที่เกิดขึ้นได้ ส่วยผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนได้ก็คือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ

ขั้นตอนที่ 5

การทำทรงผมให้เลือกทรงที่เปิดใบหน้า โดยเฉพาะถ้าเป็นคนผมมัน เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน

สิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสิวอุดตัน

• ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยน
• ยาแต้มสิวที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป
• ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด และเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน
• ครีมแต้มสิวที่แพทย์สั่งจ่าย

เกร็ดความรู้

สิวที่มีความรุนแรงระดับน้อยถึงปานกลางมักจะรักษาให้หายได้ภายใน 4-8 สัปดาห์ หากมีการรักษาที่เหมาะสม โดยจะต้องทำตามขั้นตอน ทั้งการทำความสะอาดใบหน้า และการรักษา เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นอีก

ข้อควรระวัง

ยาบีบสิวเป็นอันขาด เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ หรือเกิดการแพร่กระจายของสิวได้ รวมไปถึงอาจทำให้เกิดแผลเป็น ดังนั้นพยายามอย่าสัมผัสใบหน้า เพราะอาจทำให้สิ่งสกปรกและน้ำมันบนใบหน้าเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสามารถเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันได้