10 สัญญาณบ่งบอกถึงการเกิดโรคพาร์กินสัน (Parkinson)

จะรู้ได้ยังไงถ้าคุณหรือคนที่คุณรักเป็นโรคพาร์กินสัน?

นี่คือ10สัญญาณที่บอกว่าอาจเป็นโรคพาร์กินสัน เพียงแค่ 1 สัญญาณอาจไม่ต้องกังวล แต่ถ้ามากกว่า 1 ควรนัดพบแพทย์ทันที

 1.อาการสั่น

คุณเคยสังเกตการสั่นเบาๆในนิ้ว หัวแม่มือ มือ คาง หรือปากมั้ย เคยรู้สึกขาสั่นแม้ตอนนั่งหรือพักผ่อนอยู่มั้ย การสั่นของแขนขาเป็นสัญญาณเบื้องต้นบ่งบอกเบื้องต้นของโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

การสั่นอาจเป็นเรื่องปกติหลังจากการออกกำลังกายมากๆ หรือเพิ่งได้รับบาดเจ็บมา หรืออาจเกิดจากยาบางประเภทที่เพิ่งทานได้อีกด้วย

 

2.เขียนตัวอักษรเล็กลง

อยู่ดีๆก็เขียนตัวหนังสือเล็กลงจากเมื่อก่อนรึป่าว อาจสังเกตุได้จากตัวหนังสือบนกระดาษที่เล็กลงและตัวติดกันมากๆ ส่วนใหญ่การที่ลายมือเปลี่ยนกระทันหันจะเป็นสัญญาณของโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

บางครั้งลายมือเปลี่ยนเป็นเรื่องปกติเมื่ออายุมากขึ้น หรือช่วงที่รู้สึกว่ามือแข็ง นิ้วแข็ง แต่มันควรค่อยๆเปลี่ยน ไม่ใช่กระทันหัน

 

3.ไม่ได้กลิ่น

เคยสังเกตมั้ยว่าคุณไม่ได้กลิ่นแบบปกติอีกแล้ว ถ้าคุณไม่ได้กลิ่นอาหาร เช่น กล้วย ผักชีฝรั่งดอง หรือชะเอม ควรพบหมอเกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

บางทีการได้รับกลิ่นอาจเปลี่ยนไปเมื่อเป็นไข้ หวัด หรือจมูกตัน แต่กลิ่นควรกลับมาเมื่อคุณหายดีแล้ว

 

4.มีปัญหากับการนอน

คุณละเมอเตะหรือต่อยตอนนอนหลับลึกๆรึป่าว อาจจะสังเกตได้จากการนอนตกเตียง หรือการที่คู่นอนสังเกตและเริ่มย้ายไปนอนอีกเตียง การขยับแบบกระทันหันขณะหลับเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคนที่บางครั้งจะนอนพลิกไปพลิกมาแทนที่จะหลับ

 

5.มีปัญหาเวลาเคลื่อนไหวหรือเดิน

คุณเคยรู้สึกตัว แขน หรือขาแข็งๆมั้ย บางครั้งความแข็งนั้นผ่อนลงและหายไปเวลาขยับ แต่ถ้าไม่หาย นั่นคืออีกหนึ่งสัญญาณของโรคพาร์กินสัน อาจสังเกตได้จากมือที่ไม่แกว่งเวลาเดิน หรือเวลาคนอื่นสังเกตว่าดูตัวแข็งไป สัญญาณเริ่มต้นอาจจะเป็นความแข็งหรือความเจ็บบริเวณไหล่และสะโพก บางคนรู้สึกว่าเท้าติดอยู่กับพื้น

แล้วถ้าปกติล่ะ?

ถ้าเจ็บแขนหรือไหล่ คุณอาจไม่สามารถใช้มันได้ปกติจนกว่าจะหายดี หรือการป่วยของโรคไขข้อที่มีอาหารเดียวกัน

 

6.ท้องผูก

คุณเคยรู้สึกลำไส้ตึงๆรึป่าว อาการตึงหรือเคล็ดที่ลำไส้เป็นอาการหนึ่งของโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

ถ้ามีน้ำหรือไฟเบอร์ในร่างกายไม่พอ อาจทำให้เกิดท้องผูกได้ นอกจากนั้นยาบางชนิดทำให้มีอาการท้องผูก แต่ถ้าไม่มีเหตุผลอื่น เช่น ยาที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ควรพบแพทย์

 

7.เสียงเบาหรือเสียงต่ำ

เคยมีคนบอกรึเปล่าว่าคุณพูดเสียงเบาหรือเสียงแหบเวลาที่คุณพูดด้วยน้ำเสียงปกติ ถ้าเสียงเปลี่ยนไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคพาร์กินสัน บางครั้งคุณอาจคิดว่าคนอื่นได้ยินไม่ชัดเวลาที่คุณพูดเบาๆ

แล้วถ้าปกติล่ะ?

หวัดลงหลอดลมหรือไวรัสทำให้เสียงเปลี่ยนได้ แต่เสียงจะกลับมาเป็นปกติเมื่อหายจากไข้หรือหวัด

 

8.หน้าขรึม

เคยมีคนบอกว่าคุณหน้าดูเครียดๆ จริงจัง หรือโมโหอะไรอยู่รึเปล่า ถ้าคุณเคยสังเกตหรือมีคนบอกว่าบางทีคุณก็มองไปที่ที่ว่างหรือไม่กระพริบตาบ่อยๆ คุณควรปรึกษาหมอเกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ

ยาบางชนิดทำให้คุณดูจริงจัง แต่มันจะไม่เกิดขึ้นอีกถ้าคุณหยุดยานั้น

 

9.เวียนหัว จะเป็นลม

คุณมีอาการเวียนหัว หรือจะเป็นลมบ่อยๆเวลายืนแบบไม่มีเก้าอี้รึเปล่า ความรู้สึกเวียนหัว คล้ายจะเป็นลมอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตต่ำและพาร์กินสันได้

แล้วถ้าปกติล่ะ?

ทุกคนมีโอกาสที่จะรู้สึกมึนๆเวลายืน แต่ถ้าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อย ควรรีบพบแพทย์

 

10.หลังค่อม

ถ้าคุณยืนไม่ตรงแบบเมื่อก่อน หรือมีคนสังเกตเห็นว่าคุณยืนโค้งๆ ตัวงอๆเวลายืน นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคพาร์กินสัน

แล้วถ้าปกติล่ะ?

การยืนไม่ตรงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเจ็บป่วยอยู่หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก

 

จะทำยังไงถ้าเป็นโรคพาร์กินสัน

1. ปรึกษาหมอเพื่อวางแผนสุขภาพ ทำได้โดย

• ปรึกษานักประสาทวิทยาที่เชี่ยวชาญเรื่องสมอง
• การดูแลจากนักบำบัด เช่น กายภาพบำบัด
• พบนักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์เพื่อเรียนรู้ว่าโรคพาร์กินสันจะมีผลต่อการดำเนินชีวิตยังไง

2. ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อชะลออาการอื่นๆ

3. พูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อนที่เป็นแรงสนับสนุนและกำลังใจ