โปรตีน
โปรตีน
สารอาหารชนิดหนึ่งที่พบได้ในเนื้อสัตว์ และถั่ว มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
Protein
10 วิธีง่ายๆในชีวิตประจำวัน ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
โรคมะเร็งเป็นโรคหนึ่งที่มีความอันตราย และคงไม่มีใครที่อยากจะเป็นโรคมะเร็ง ดังนั้นให้คุณลองทำตาม 10 วิธีง่ายๆต่อไปนี้ เพื่อที่จะช่วยป้องกันคุณจากโรคมะเร็ง
อ่านเพิ่มเติม10 เคล็ดลับการทานอาหารลดความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก
การเลือกทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการทานอาหารก็ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งปากมดลูกและการติดเชื้อHPVได้
อ่านเพิ่มเติม10 เกร็ดความรู้สู่การทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้าคุณเริ่มตระหนักได้แล้วว่าการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจำเป็นต่อการดำรงชีวิตมากแค่ไหน เคล็ดลับ10ข้อนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีไปนานๆ
อ่านเพิ่มเติม8 วิธีการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อกายควบคุมน้ำหนัก
การเริ่มบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายกว่าที่คุณคิด เพียงค่อยๆปรับวิธีการกินทีละน้อยก็สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
อ่านเพิ่มเติม10 วิธีฮิต การลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำร้ายสุขภาพและร่างกาย
10 วิธีฮิตลดน้ำหนักแบบผิดๆที่คุณก็อาจกำลังทำอยู่ มาดูกันว่าวิธีลดความอ้วนแบบไหนกันแน่ที่ลดได้จริงอ้างอิงได้จากหลักวิทยาศาสตร์
อ่านเพิ่มเติมโปรตีน
สารอาหารชนิดหนึ่งที่พบได้ในเนื้อสัตว์ และถั่ว มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
Protein