{"id":69,"date":"2016-08-13T20:09:21","date_gmt":"2016-08-13T13:09:21","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythai.wpengine.com\/?p=69"},"modified":"2017-07-17T12:33:38","modified_gmt":"2017-07-17T05:33:38","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somanao.com\/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e25\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 1 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\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/h2>\n<p>\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e2d\u0e35\u0e01 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-691\" src=\"https:\/\/somanao.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/\u0e27\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32-36-\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19.jpg\" alt=\"\u0e27\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32 36 \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\" width=\"720\" height=\"312\" 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\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e25\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-687\" src=\"https:\/\/somanao.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19.jpg\" alt=\"\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\" width=\"720\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/somanao.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19.jpg 720w, https:\/\/somanao.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/h2>\n<h2>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/h2>\n<p>\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49<a 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\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d2-3\u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e191\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c! \u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e19\u0e35\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a 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